Câu lạc bộ

Congreve xuất thân từ lò đào tạo trẻ Swansea City, từng gia nhập lò đào tạo này ở lứa U-9.[2] Anh là cầu thủ xuất sắc nhất của Học viện bóng đá Swansea trong mùa giải 2020-21.[3] Anh ký hợp đồng chuyên nghiệp đầu tiên với Swansea City vào ngày 10 tháng 3 năm 2022, kéo dài đến ít nhất năm 2024.[4] Anh ra mắt chuyên nghiệp cho Swansea trong trận thua 1–0 trước Blackpool tại EFL Championship vào ngày 12 tháng 3 năm 2022.[5]

Quốc tế

Congreve là cầu thủ trẻ của Wales, đã từng chơi cho U-18 Wales, ra mắt trong trận thua 2–0 trước Anh vào ngày 30 tháng 3 năm 2021.[6] Ngày 14 tháng 3 năm 2023, anh được triệu tập lên Đội tuyển bóng đá U-21 quốc gia Wales[7]